Progressive Muskelentspannung
für Unternehmen
Dieses aktive Verfahren nutzt den gezielten Wechsel muskulärer An- und Entspannung.
Dadurch
- senken Sie Ihren Muskeltonus
- reduzieren innere Spannungsgefühle
- und erlangen ein vertieftes Ruheempfinden.
Die Progressive Muskelentspannung ist unter anderem empfohlen bei:
- akutem & chronischem Stress, Ängsten, depressiven
Verstimmungen - Einschlafstörungen
- Nervosität
- Spannungszuständen
- zur Reduktion körperlicher Schmerzen
- zur allgemeinen Gesundheitsprophylaxe
Insbesondere wird bei diesem Kurs auf die kurzweilige Anwendung dieses Verfahrens am Arbeitsplatz eingegangen.
Nutzen Sie dieses Angebot im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Durchführungsoptionen
12 Termine á 60 Minuten
